Como aproveitar o recesso para cuidar do corpo e da mente?

Férias chegaram, mas a mente continua a mil por hora? Neste episódio do “X da Questão”, o professor Marcos Keller fala sobre a importância de relaxar durante o recesso, trazendo dicas para conseguir aproveitar os dias de descanso ao máximo. Para ouvir acesse: https://open.spotify.com/episode/6gQUdaVTFZY3aSIjmGmXGr Por: Arco43